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酱烧午仔鱼

材料

午仔鱼 1尾,青葱 2~3根,老姜 1小块,蒜头 3瓣,辣椒(可略) 0.5~1条

做法

  1. 1: 1.准备食材。

  2. 2: 2.将鱼去鱼鳞、鱼鳃、内脏,并清洗干净(可于鱼背画刀);以醃料醃渍约 60分钟(夏季放冰箱冷藏)。

  3. 3: 3.青葱切段,蒜头轻拍破裂,老姜切丝,辣椒切片。

  4. 4: 4.把醃渍好的鱼用纸巾拭干表面的水份,起锅,放入适量的油,以中火热锅后,放入香鱼,煎约3分钟后,转中小火续煎,煎至受热面呈金黄色。

  5. 5: 5.翻面再续煎至二面呈金黄色即可。

  6. 6: 6.放入步骤3.的食材(葱绿除外)炒香。

  7. 7: 7.先加入调味料中的酱油触锅,再续加入所有的调味料,浆汁稍拌之。

  8. 8: 8.最后再加入葱绿,转绿后即可关火。

  9. 9: 9.起锅盛盘。

( 创建于2018-08-25 )

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