莲子莲藕煲凤爪
材料
做法
-
1: 鸡爪去除指甲,用清水洗净;莲藕削皮洗净;新鲜莲子洗净备用;姜切片。
-
2: 鸡爪先以冷水+少许米酒小火熬煮清除杂质。
-
3: 煮鸡脚时,将莲藕切略有厚度的片状;豆腐则对开成8块。
-
4: 鸡爪煮到这样的程度后,便可倒出,并用流动的水清洗干净。
-
5: 大炖锅中放入姜片、鸡爪、莲藕片、黑胡椒粉,再加入淹没汤料的水后大火煮滚;注:如用陶瓷锅更佳。
-
6: 转小火,不盖盖子,慢炖1小时。
-
7: ㄧ小时后,用盐调味,并加入莲子及豆腐,煮到莲子松软即可(约15分钟)。
-
8: 去除指甲的鸡脚,其油脂容易释放于汤中,所以不喜油腻者可先捞除。
(
创建于2018-09-01
)