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莲子莲藕煲凤爪

材料

鸡爪 半公斤,新鲜莲子 200g,莲藕 300g,传统嫩豆腐 1块,姜 3片,盐 适量,黑胡椒粉 少许,米酒 少许

做法

  1. 1: 鸡爪去除指甲,用清水洗净;莲藕削皮洗净;新鲜莲子洗净备用;姜切片。

  2. 2: 鸡爪先以冷水+少许米酒小火熬煮清除杂质。

  3. 3: 煮鸡脚时,将莲藕切略有厚度的片状;豆腐则对开成8块。

  4. 4: 鸡爪煮到这样的程度后,便可倒出,并用流动的水清洗干净。

  5. 5: 大炖锅中放入姜片、鸡爪、莲藕片、黑胡椒粉,再加入淹没汤料的水后大火煮滚;注:如用陶瓷锅更佳。

  6. 6: 转小火,不盖盖子,慢炖1小时。

  7. 7: ㄧ小时后,用盐调味,并加入莲子及豆腐,煮到莲子松软即可(约15分钟)。

  8. 8: 去除指甲的鸡脚,其油脂容易释放于汤中,所以不喜油腻者可先捞除。

( 创建于2018-09-01 )

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