蔬菜烤鸡腿
材料
做法
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1: 蔬菜烤鸡腿---备料中
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2: 蔬菜洗净切块状备用
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3: (1)鸡腿洗净对切要留骨头(2)取一个锅子先将鸡腿用蒜+酱油膏+胡椒粉拌一拌醃渍二小时以上(3)静置中放冰箱冷藏
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4: (1)取出耐热烤盘(2)将根茎类食材先舖上烤盘中
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5: (1)把醃渍过的鸡腿摆在食材上面(2)准备烤肉酱在鸡腿表面刷酱汁
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6: 食材准备好先入水波炉烤
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7: (1)#夏普 XP-200选择行程内键行程(照烧鸡行程)延长10分需翻面,鸡腿表面再刷烤肉酱的酱汁(2)也可以选择手动加热选择水波烧烤键18~20分
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8: 剩余时间5分转换下层放西洋芹菜
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9: 最后3分放甜椒继续走完行程
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10: 美味蔬菜鸡腿出炉了!
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创建于2018-09-05
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