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虾仁高丽菜煎饼

材料

白刺虾 15~20尾,高丽菜 3叶,红萝卜 1/4条,青葱 2根,洋葱 1/4颗,黑胡椒(胡椒) 少许

做法

  1. 1: 1.准备食材,清理与清洗之。

  2. 2: 2.红萝卜与高丽菜切细丝,青葱切段,洋葱切丁,虾子去头外壳与肠泥。

  3. 3: 3.鸡蛋打散。

  4. 4: 4.加入中筋面粉与水。

  5. 5: 5.搅拌均匀,至无粉粒。

  6. 6: 6.起锅,开小火,放入少许油,油热后放入虾仁,煎至双面变为红色,即可先起锅。

  7. 7: 7.再放入洋葱与红萝卜炒香。

  8. 8: 8.再放入高丽菜,将高丽菜炒软(5-6分熟)即可关火。

  9. 9: 9.将炒好的料(步骤8.)加入面糊中,同时加上青葱与黑胡椒,将其搅拌均匀即可。

  10. 10: 10.取平底锅,放入适量的油,开小火,油热后倒入面糊。

  11. 11: 11.放上步骤6.的虾仁。(也可于步骤9.加入虾仁搅拌,则省略此步骤)

  12. 12: 12.煎至底部上色,予以翻面续煎,煎至双面上色熟成即可关火。(煎的过程可加盖,较易熟,小火慢煎,避免外焦内不熟)

  13. 13: 13.起锅盛盘。

  14. 14: 14.可切自己喜爱的外型(方型,三角型...等);可直接食用,或沾自己喜爱的酱料(辣椒酱,蕃茄酱...等)食用。

( 创建于2018-09-05 )

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