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蕃茄炖牛肉

材料

牛腱(真空包1条) 约800克,牛蕃茄 2颗,洋葱 1颗,马铃薯 1颗,苹果(可不加) 1颗,红萝卜 1条

做法

  1. 1: 好市多购买的牛腱心,ㄧ大盒有四条,取出其中ㄧ条(约8百克左右)来准备料理

  2. 2: 将牛腱心切块

  3. 3: 将切小块的牛腱心用热水烫过(去除牛肉中的杂质),之后捞起备用

  4. 4: 将马铃薯、苹果、牛蕃茄、红萝卜、洋葱等切块备用

  5. 5: 热油锅,将已烫过水的牛肉翻炒,表面呈现微微的焦黄即可起锅备用

  6. 6: 接着再热油锅,将洋葱炒至透明变黄

  7. 7: 洋葱继续在锅内,将马铃薯、苹果、红萝卜等下锅一起翻炒,食材都有些变软后,即可起锅备用

  8. 8: 接着将炒过的牛肉、洋葱、马铃薯、苹果、红萝卜,及牛蕃茄和调味料等一起放入万用锅内

  9. 9: 将月桂叶及八角粒也放入万用锅内

  10. 10: 将所有食材与调味料都稍为拌匀后,加入水至淹过食材的高度

  11. 11: 选择万用锅的牛肉/羊肉选项,烹煮时间为50分钟

  12. 12: 50分钟后,起锅~香味四溢且软嫩的蕃茄炖牛肉即可上桌^^(洒上葱花~让料理看起来更加美味喔~)

( 创建于2018-09-11 )

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