< 心食谱 菜谱大全 >

五行蔬菜炊饭

材料

白米 一杯,红藜 少许,高丽菜 3叶,干香菇 1朵,毛豆 15g,番茄 1颗,无硫金针 5~8支,酱油 1/2匙,香油 少许

做法

  1. 1: 将香菇泡软(香菇水留用),高丽菜剥片洗净。白米与红藜洗净。

  2. 2: 将高丽菜整片铺在电子锅底,不要有空隙

  3. 3: 倒入洗净的白米与红藜。用量米杯装香菇水、酱油调匀成一杯水(煮饭的水量,再少一点)再倒入电子锅中。铺上香菇、毛豆、金针、中间放番茄(番茄底切3刀,去蒂头,煮好方便剥皮)。再放入电子锅按煮饭

  4. 4: 煮好后马上打开,将番茄皮用筷子夹掉,再加入少许香油,用饭匙搅拌均匀,要小力避免用破旁边的高丽菜。

  5. 5: 搅拌均匀后。用一个盘子盖在锅上,再倒扣到盘中就可以上桌了。

  6. 6: 完成。

( 创建于2018-09-16 )

蔬菜食谱

相关食物