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香蕉咖哩鸡

材料

咖哩甜味 适量,香蕉 1根,去骨鸡腿肉 一块,洋葱 半颗,白花椰菜 适量,姜末 适量,咖哩粉 2大匙,莲藕粉 1小匙,香菜 少许

做法

  1. 1: 食材如左图。洋葱切丁,去骨鸡腿肉剁一剁切小块更容易入味,香蕉切小段,白花椰菜切小朵备用。

  2. 2: 去骨鸡腿肉皮朝下煸出鸡油加盖煎香,约2分钟后再依序放入洋葱和白花椰菜炒香。

  3. 3: 加咖哩粉和姜末拌炒出香味。

  4. 4: 加高汤或水加盖焖熟,加入咖哩块煮至入味,放调味料调味。

  5. 5: 这里用香蕉取代马铃薯会有勾欠的效果变得稠稠的。喜欢吃辣的人,可选用辣味或中辣口味的咖哩块,或加入辣椒粉或辣椒。

  6. 6: 加少许莲藕粉水勾一点薄欠,完成后放入砂锅享用,上面放香蕉和香菜装饰,拌饭拌面都很对味。

( 创建于2018-09-22 )

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