少油低卡煎薯块

1: 将马铃薯切丁 放入滚水 滚5分钟捞起备用

2: 热锅 倒入橄榄油

3: 油热后 将马铃薯倒入平底锅拌炒 炒至金黄色（约十分钟）

4: 倒入番茄酱（依照个人口味适量）将酱与马铃薯拌匀

5: 洒上盐巴和香料（可省略）