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低脂奇异果优格淋酱

材料

奇异果 2颗,优格自制或市售 1/2杯,盐 1小撮,糖 少许,柠檬汁 少许

做法

  1. 1: 奇异果用磨泥器磨泥或用叉子均匀压烂。

  2. 2: 留一些果粒也可以或是留下半颗切成粒状。

  3. 3: 加入原味优格及盐糖柠檬汁(调味料没有可不加)拌匀

  4. 4: 要食用前拌匀即可

  5. 5: 用吃前再制作即可。尽量用多少作多少。

( 创建于2018-09-25 )

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