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鲜鱼小火锅

材料

水 240cc,柴鱼片 少许,酱油 1小滴,鲈鱼肉片 3小块,花椰菜 适量,高丽菜 适量,红萝卜 适量,白饭/ 适量

做法

  1. 1: 当水煮开时加入柴鱼片以小火煮约3分钟后捞起。

  2. 2: 将蔬菜放入锅内并且滴入酱油,煮至熟软后捞起放入碗中倒入适量的汤。

  3. 3: 剩下的汤用来煮鲈鱼肉片,煮熟捞起放入碗中即完成。

  4. 4: 好暖心「鲜鱼小火锅」♪

  5. 5: 满满蔬菜吃得好营养,而且鲈鱼含维生素D、花椰菜富含维生素C,两者一起食用可以强化牙齿与骨骼以及促进食欲 ♪

  6. 6: 今日寳宝套餐:鲜鱼小火锅+白饭

  7. 7: 「哇~~~~今天吃甚么呀!?」很认真很好奇的Ingrid小妞 ❤

  8. 8: 用剪刀剪一剪!!!!

  9. 9: 完成

( 创建于2018-09-25 )

火锅的做法

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