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南瓜浓汤

材料

南瓜 1颗,洋葱 1/4颗,牛奶 100ml,水 500ml,盐、油 少许,月桂叶 2片

做法

  1. 1: 整颗南瓜切开、去籽。放入电锅中蒸熟(可加入一颗大蒜一同蒸)

  2. 2: 将蒸熟的南瓜去皮,用汤匙略捣碎后,放凉备用。

  3. 3: 洋葱洗净切丁。锅中放少许油,将洋葱炒软炒香。

  4. 4: 将炒熟的洋葱和南瓜略为搅拌。

  5. 5: 将南瓜和洋葱放入蔬果机中,加一点水,打碎。

  6. 6: 打碎到变成这样的泥状,完全看不到南瓜块即可。

  7. 7: 将南瓜泥、月桂叶、盐、牛奶、水一同加入锅中,开小火,边煮边搅拌,直到汤滚即可。

  8. 8: 食用时可撒一些义式香料及少许牛奶,增添风味。用欧式面包沾著吃,也很棒哦。

( 创建于2018-09-29 )

南瓜的做法

小知识

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