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排骨二吃

材料

带肉猪排骨 300克,洋葱 1/4颗,红黄甜椒 1/4颗,花椰菜 1/4颗,菜心 1枝,义美贡丸 4颗,老姜 5

做法

1、将排骨过滚水川烫3-4分钟,到肉变色且不出血水,用冷水洗净排骨肉末渣。排骨与水800c.c入闷烧锅内锅,煮滚10分钟后,放入闷烧锅约2小时,捞出排骨,只留高汤。

2、将红黄甜椒过水川烫,洋葱和甜椒都切成小块。川烫熟花椰菜。贡丸切十字。菜心去皮,切成滚刀块。

3、以高汤底,放入老姜薄片、菜心滚10分钟,再放入贡丸煮至浮起,加盐与白胡椒粉拌匀,完成贡丸菜心汤。

4、倒入50c.c水、一点点炒菜油与洋葱至炒菜锅,水滚约2分钟释放洋葱味道,再放入调味料。滚后放地瓜粉水(太白粉)勾芡,略煮收汁让酱巴上排骨,最后放甜椒翻炒起锅,花椰菜于外圈装饰。

( 创建于2018-10-02 )

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