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虾仁猪肉蔬菜丸子

材料

大白菜 500g,猪肉 300g,虾仁 200g,红萝卜 1/2条,芹菜 5根,荸荠(可不加) 10颗,香菇 10朵,太白粉 3大匙

做法

  1. 1: 大白菜先切一公分末,洒适量盐巴拌匀,静置。约每十分钟翻动一下让盐分均匀帮助白菜脱水。三十分钟后大致挤出水份。所有材料剁末,虾仁不要切太细,全部拌匀,略微摔打让肉泥出现黏性。加入太白粉拌匀。

  2. 2: 配色蔬菜材料可看冰箱内的存货自行加减,水分太多的蔬菜可撒盐去菁出水后再加入一起拌。馅料咸度可以自行调整。水煮滚备用。

  3. 3: 用挤花袋或是塑胶袋剪一开口不要太大,挤出丸型后用筷子剪断入滚水。

  4. 4: 丸子都进入水中后再煮滚后转中小火。

  5. 5: 维持小滚不要太滚的状态续煮五分钟。试吃一颗确认有熟即可全部捞出放凉。

  6. 6: 完成的丸子可以直接加高汤煮成丸子汤,也可以当作火锅料或是便当菜等配菜。

  7. 7: 冷冻起来,下次有要煮食,可以直接取出,当作常备配菜。

( 创建于2018-10-07 )

虾仁的做法

蔬菜食谱

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