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暖心豆浆锅

材料

带骨鸡肉 2斤,禾乃川盐卤豆腐 1盒,大白菜 1颗,菠菜 1把,红萝卜 1条,白萝卜 1条,玉米 2根,南瓜 1颗,洋葱 1颗,花椰菜 1颗,木耳 30克,鸡蛋 2颗,香菇 6朵,金针菇 1把,葱 1把

做法

  1. 1: // 准备食材 //将蔬菜、食材洗净处理完毕。

  2. 2: // 熬煮高汤 //汤锅加水2000c.c.,放入昆布及柴鱼片,以小火熬煮,作为高汤。

  3. 3: // 备料 //将蔬菜洗净、切片、切丁至适合入口之大小。

  4. 4: // 佐料拌炒 //1.倒入香油,热锅后放入鸡皮爆香至焦黄起锅。2.放入鸡蛋炒熟后起锅。3.依序放入香菇、洋葱拌炒后、再加入豆腐煎过后起锅。(豆腐煎过会更香)

  5. 5: // 鸡肉熬煮 //1.补充少许香油及橄榄油,放入鸡肉拌炒,加入一大匙酱油调味,炒至半熟。2.倒入昆布高汤,盖上锅盖以小火炖煮。

  6. 6: // 蔬菜入锅炖煮 //1.将蔬菜食材放入陶锅中,以大白菜铺底,依序将其余蔬菜及步骤4佐料摆入。2.鸡肉煮滚后起锅,摆入蔬菜锅内,将熬煮鸡肉之高汤倒入锅内,盖上锅盖以小火炖煮。

  7. 7: // 汤头调味 //煮滚后,加入味噌一大匙、酱油一大匙、盐少许。(可依个人口味调整)

  8. 8: // 加入豆浆 //汤头最后加入两大瓢豆浆调味,拌匀之后即可关火。(可依个人口味调整)

  9. 9: // 料理完成 //撒上新鲜葱花点缀,暖心豆浆锅即完成!

( 创建于2018-10-09 )

豆浆的做法

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