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健康蔬菜沙拉

材料

洋葱 1颗,黄甜椒 1颗,红甜椒 1颗,青椒 1颗,玉米笋 1盒,小黄瓜 2条

做法

  1. 1: 先将蒜、辣椒切细小

  2. 2: 将调味料加入

  3. 3: 将蔬菜适合的大小，泡水10分。。。去除蔬菜的菜味

  4. 4: 玉米笋煮熟，切适合大小放至冰箱将其冷却

  5. 5: 所有蔬菜加入调味料，搅拌均匀。。。

  6. 6: 再将其分装
（ 创建于2018-10-10 ）

沙拉的做法

蔬菜沙拉做法

小知识

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