藜麦沙拉
材料
藜麦 142g,水 360g
做法
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1: 可红白藜麦混合,洗净加水。小火煮约15分钟水干即可。
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2: 将甜椒醃些盐包覆铝箔纸用200度烤40分钟,去甜椒皮,用橄榄油、黑胡椒、盐、干燥巴西里醃渍。(置冰箱也可做生菜沙拉用)
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3: 将其余配料黑橄揽、番茄、酪梨、新鲜巴西里切丁备用。
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4: 水煮蛋:将蛋置入冷水锅中,小火煮开后再煮2分钟。关火闷1分钟。快速以冷水冲凉即成半生糖心蛋。
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5: 最后将所需酱汁调成一份,慢慢拌入沙拉中,即可食用。
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6: 保证让你爱停不下来。
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创建于2018-10-11
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