神秘炖肉
材料
猪肉(后腿肉) 2块,地瓜粉 1大匙,橄榄油 1茶匙,洋葱(切丁) 半颗,红萝卜(切块) 半条,姜粉 1/2茶匙,小茴香 1/2茶匙,甜胡椒 1/2茶匙,肉桂粉 1茶匙,丁香 1/4茶匙,高汤 1杯,苹果 1颗
做法
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1: 地瓜粉放到盘子上,用适量的盐、黑胡椒调味。猪肉切块(厚度约3公分)后进行裹粉。
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2: 起油锅,放入裹好粉的猪肉,翻炒至表面呈金黄色(约2-3分钟)就可以起锅备用。
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3: 转成中小火,开始放入洋葱、胡萝卜翻炒5分钟,加入猪肉、香料翻炒30秒确保食材入味再加入高汤。
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4: 沸腾后,转小火,盖上锅盖,闷煮15分钟。
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5: 最后,加入切片的苹果在闷煮15分钟就可以端上桌了。
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6: 完成。
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创建于2018-10-13
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