蕃茄海鲜蔬菜清汤
材料
做法
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1: 牛蕃茄尾部划十字,用滚水烫过去皮切丁。洋葱切丁。青花椰菜梗去皮切丁。小蕃茄对切。虾子剥壳去头,留下虾壳及虾头炼虾高汤。鱼片切成入口大小。
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2: 先炼虾高汤。(汤头浓郁秘诀)热锅下油及蒜末,蒜香出来,加入洋葱炒软。放入虾壳及虾头,炒至变成红色。
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3: 倒入半碗米酒,煮滚。
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4: 将虾汤滤出,备用。
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5: 再起一热锅,放入一匙油,大蒜,蒜香出来,倒入全部洋葱。
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6: 洋葱炒稍软,放入蕃茄丁,5-6瓣九层塔叶,义式香料粉,胡椒粉,拌炒均匀。
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7: 加入虾肉,一起拌炒。
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8: 将半碗米酒倒入,滚开后,再放入虾高汤,并先将虾仁捞出备用。
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9: 将步骤9到入汤锅,并加入水,煮滚。
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10: 煮滚后,捞出原本的九层塔叶,加入青花椰菜梗丁,鱼肉片,蛤蜊,小蕃茄(对切一半),并捞出浮沫。蛤蜊壳打开后,加入剩下的九层塔叶及之前先捞出的虾肉,即可起锅。
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11: 好喝浓郁的海鲜蔬菜清汤上桌了~要喝时,可视个人口味,加入黑胡椒粉喔!
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12: 上桌。
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创建于2018-10-15
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