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蔬菜玉子烧

材料

4颗,花椰菜 3朵,红萝卜 3片,鲜奶 20ml,蜂蜜 10ml,盐 少许,花椰菜叶 数片,小蕃茄

做法

1、花椰菜烫熟切碎,红萝卜烫熟切丝,备用。

2、先将蛋打散,加入鲜奶、蜂蜜及盐混合搅拌,再加入花椰菜及红萝卜续搅拌。

3、平底锅,分三次下蛋液,卷成长条状,起锅,先切宽约2~2.5公分条状,再横斜切,摆成爱心,使用牙签固定,再摆上花椰菜叶及小蕃茄点缀,即完成。

( 创建于2018-10-21 )

蔬菜食谱

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