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【舅妈厨房】五宝祛湿汤

材料

白扁豆 20克,赤小豆 20克,白术 20克,灵芝 20克,茯苓 20克,瘦肉 100克,姜 适量,盐 适量

做法

  1. 1: 准备材料。

  2. 2: 将所有的材料倒进汤锅里，加入清水8碗左右大火烧开，煲30-40分钟就可以了。

  3. 3: 汤煲好后加入盐调味就可以了。

小诀窍

1、所有汤料浸泡一下再煲。

2、湿气重者每周2-3次，平常调理每周1次。

（ 创建于2018-06-22 ）

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