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坚果香蕉芒思木西

材料

2个香蕉

1个切碎的芒果(或冷冻芒果块)

5-10块浸泡的核桃

当地蜂蜜

椰奶椰子水

果粉

做法

1、将所有的原料放入搅拌器中混合搅拌直至奶脂状。

2、根据个人口味添加任意数量的蜂蜜调味。

小诀窍

所有类坚果均使用。还可以尝试添加:杏仁牛奶、天然或风味酸奶、杏仁、山核桃、菠萝、梨、花生酱、肉桂粉、燕麦、燕麦、亚麻籽、蓝莓,或尝试枫糖浆、龙舌兰糖浆替代蜂蜜。

( 创建于2018-06-18 )

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