潮州咸菜炒鸭胗
材料
做法
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1: ❥把咸菜、姜块、蒜头分别切片,放至盘中备用
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2: ❥接着把鸭胗也同样切片再切刀花放至碗中,加入适量胡椒粉、盐、淀粉、鸡精、油,搅拌均匀放置一旁腌制
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3: ❥在锅中加适量油热油锅,先下咸菜翻炒一会再乘起待用
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4: ❥咸菜乘起备用后,再爆香蒜片和姜片,接着下腌制好的鸭胗,翻炒,最后倒进炒好的咸菜,加适量料酒,炒熟即可出锅
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5: ❥又一道美味的下饭菜做好了,乘碗米饭赶紧吃起来
小诀窍
温馨提示
❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
❥ 贫血病患者尤其适合食用鸭胗。上腹饱胀、消化不良者,可多吃鸭胗。胃病患者,食用鸭胗可帮助促进消化,增强脾胃功能
❥ 一次食用不可过多,否则反而会不易消化。鲜鸭肫清洗时要剥去内壁黄皮
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创建于2020-04-15
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