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潮州咸菜炒鸭胗

材料

鸭胗 150克,潮州咸菜 100克,料酒 适量,姜 适量,蒜 适量,盐 适量,胡椒 适量,淀粉 适量,鸡精 适量

做法

  1. 1: ❥把咸菜、姜块、蒜头分别切片,放至盘中备用

  2. 2: ❥接着把鸭胗也同样切片再切刀花放至碗中,加入适量胡椒粉、盐、淀粉、鸡精、油,搅拌均匀放置一旁腌制

  3. 3: ❥在锅中加适量油热油锅,先下咸菜翻炒一会再乘起待用

  4. 4: ❥咸菜乘起备用后,再爆香蒜片和姜片,接着下腌制好的鸭胗,翻炒,最后倒进炒好的咸菜,加适量料酒,炒熟即可出锅

  5. 5: ❥又一道美味的下饭菜做好了,乘碗米饭赶紧吃起来

小诀窍

温馨提示

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

❥ 贫血病患者尤其适合食用鸭胗。上腹饱胀、消化不良者,可多吃鸭胗。胃病患者,食用鸭胗可帮助促进消化,增强脾胃功能

❥ 一次食用不可过多,否则反而会不易消化。鲜鸭肫清洗时要剥去内壁黄皮

( 创建于2020-04-15 )

咸菜的做法

小知识

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