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地三鲜

材料

茄子 100克,土豆 100克,青椒 100克,油 适量,盐 适量,糖 适量,淀粉 适量,醋 适量,酱油 适量,鸡精 适量,大蒜 3粒

做法

  1. 1: 准备好茄子、土豆、青椒。

  2. 2: 把茄子洗净,切成滚刀块。 茄子先用盐腌制5分钟。

  3. 3: 土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。

  4. 4: 青椒去蒂切成块。

  5. 5: 大蒜剁成蒜米。

  6. 6: 取一碗加入酱油、盐、糖、醋、淀粉、太太乐鸡精和少量的水勾兑成料汁。

  7. 7: 土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。

  8. 8: 挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。

  9. 9: 把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。

  10. 10: 锅中留底油爆香蒜碎。

  11. 11: 倒入料汁烧开至粘稠。

  12. 12: 倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。

  13. 13: 快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

小诀窍

要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。青椒不要过油,要保持清香的脆感。这样口感才会好。

( 创建于2018-05-02 )

地三鲜的家常做法

小知识

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