地三鲜
材料
做法
-
1: 准备好茄子、土豆、青椒。
-
2: 把茄子洗净,切成滚刀块。 茄子先用盐腌制5分钟。
-
3: 土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。
-
4: 青椒去蒂切成块。
-
5: 大蒜剁成蒜米。
-
6: 取一碗加入酱油、盐、糖、醋、淀粉、太太乐鸡精和少量的水勾兑成料汁。
-
7: 土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油。
-
8: 挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉。
-
9: 把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。
-
10: 锅中留底油爆香蒜碎。
-
11: 倒入料汁烧开至粘稠。
-
12: 倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。
-
13: 快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可。
小诀窍
要想让茄子少吸油,就要裹上干淀粉来炸制。青椒不要过油,要保持清香的脆感。这样口感才会好。
(
创建于2018-05-02
)