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青江菜绿拿铁

材料

有机青江菜 1杯,青汁粉 2包,鸡蛋黄 1颗,椰奶 1/4杯,无水奶油 1茶匙,MCT中链脂肪油脂 1茶匙,苹果醋 1茶匙,甜菊粉 少许

做法

  1. 1: 青江菜烫30秒后捞起, 准备好所有材料 -->烫好的青江菜加入一点冷开水&冰块(蔬菜不要太热), 然后再放进其它的材料

  2. 2: 全部放进果汁机，再加入少许水/冰块打成汁完成
（ 创建于2018-02-13 ）

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