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茄汁丸子

材料

猪绞肉 200克,洋葱 50克,姜末 5克,蒜末 5克,青葱末 20克,茄子 适量,荷兰豆 适量,盐 适量,太白粉 适量,番茄末 50克,番茄酱 100克,蚝油 5克,颗粒芥末 10克,酒 20c.c.,黑胡椒 2克,酱油 10

做法

1、将猪绞肉加入洋葱、姜末、蒜末、、青葱末,盐、太白粉,然后搅拌均匀,加太白粉为了增加黏度。之后将绞肉做成丸子状,下去油炸至金黄色起锅。肉丸子起锅后,放入茄子过油,起锅沥油备用。如果不用油炸,蒸的、水煮都可以,减少热量的产生。

2、酱汁的部分:先讲新鲜蕃茄切末,加入蕃茄酱(个人偏爱可果美),酱油、蚝油、酒、黑胡椒、颗粒芥末,搅拌均匀,放旁边备用。酱汁可以依照个人喜好变换,想吃酸一点番茄、番茄酱可多加。颗粒芥末可加可不加,它是为了提味。

3、热锅,加入少许油将洋葱片、蒜末超香后,放入肉丸子,稍微拌炒一下,加入刚刚调制的酱汁,加一些盐做最后调味,最后放入茄子和荷兰豆,拌炒一下,即可起锅。

( 创建于2018-02-22 )

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