南瓜燻鸡粥

1: 生米1杯洗干净后冰在冷冻，至少一小时以上，能帮助煮粥时，米比较快熟透

2: 南瓜切块后，加入淹过南瓜的水，外锅一杯水入电锅先蒸 加入米:水=1:10的水量煮滚后，加入冻过的生米搅一搅后可以转小火盖锅盖焖煮，并加入适量调味料

3: 米稍微膨胀(约为原来的1.5-2倍大)后，加入蒸过的南瓜继续熬煮

4: 熬到米散掉后，加入鸡肉（去骨）煮滚

5: 试试看味道，再做调整即可