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懒人养生蒜头鸡汤

材料

鸡腿肉 一只,蒜头 约数十颗,中药材 一

做法

1、将鸡腿剁块川烫去除多余血水

2、滚水后将药材及蒜头炖煮20～30分药材可依个人喜好调配

3、最后将鸡肉加入炖好的药汤在炖个10分即完成

（ 创建于2018-03-02 ）

蒜头的腌制方法

懒人菜谱

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