甜米球
材料
做法
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1: 备料如图~
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2: 先以少许的油加热后,放入冰糖炒至溶化,再放入综合鲜果及葡萄干拌炒
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3: 接着放入洗好的彩色米
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4: 不断的拌炒约20分钟,再移至电锅中加入1米量杯水,外锅一杯水炖煮至电源跳起
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5: 米饭稍微冷却后,再取塑胶袋(可涂抹少许橄榄油)。双手用力拱出一个圆球状即可
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6: 天气冷来个甜甜的米饭球,里面还有多种葡萄干及综合纤果,能补充身体热量还很健康喔!
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7: 成品
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创建于2018-03-03
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