花椰菜炒肉丝

材料

花椰菜一朵滚热水加盐先烫三分钟捞起肉丝条半碗稍微用一点酱油少许盐醃制红萝卜少许点缀蒜头切碎2~3粒热锅中加入一大匙油在加入蒜头爆香，加入红萝卜炒一下，再加入肉丝炒至7分熟，拌入烫过的花椰菜拌炒至肉熟即可上桌

（创建于2018-03-07 ）