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红烧炖牛筋蔬菜

材料

牛肉筋 1盒,洋葱 1颗,姜 3片,葱 1条,黑柿番茄 1颗,皎白 1条,红萝卜 1条,蘑菇 几朵,玉米 2条,酱油 1小匙,橄榄油 1小匙

做法

  1. 1: 蔬菜部分看baby爱吃什么就摆下去炖煮

  2. 2: 食材切块

  3. 3: 一小匙油热锅

  4. 4: 牛筋肉下锅煎

  5. 5: 洋葱、姜加入爆香

  6. 6: 洋葱煎后有香气后加番茄

  7. 7: 番茄软后加入一小匙酱油,不多加因为是给baby吃的料理,贝贝麻麻也不在加盐、糖调味喔!

  8. 8: 酱油入锅稍微拌炒后,摆入其余的蔬菜。

  9. 9: 锅中加水约盖至食材,盖上锅盖小火炖煮,2小时就很软很入味唷。

  10. 10: 上桌。

( 创建于2018-03-17 )

牛筋的做法

蔬菜食谱

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