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牛蒡排骨汤

材料

排骨 600克,牛蒡 300克,水 2000ml,盐 2.5小匙,米酒 2大匙

做法

  1. 1: 首先将食材准备好。

  2. 2: 牛蒡皮中的皂素有抗氧化、降胆固存等功效,因此只要清洗完表面污泥后用刀背稍微刮掉比较粗糙的表层即可。

  3. 3: 将牛蒡切片(斜切、正切即可),切完后立马放入水中避免氧化。

  4. 4: 放入1500c.c.的水滚煮牛蒡片。

  5. 5: 同时间用另一锅川烫排骨,稍微川烫到排骨没有血水就可以捞起排骨,川烫排骨水就不需要了。

  6. 6: 接着将排骨放入牛蒡汤中一起熬煮,用中大火煮滚后转小火熬煮约40分钟,汤会在熬煮过程中蒸发一些,因此汤下降时请加入剩下的500c.c.的水。

  7. 7: 熬煮过程中记得要捞掉滚汤时产生的浮沫杂质保持汤清澈。★ 熬煮过程中请不要盖锅盖:盖锅盖熬汤会让汤变得很混浊。

  8. 8: 熬煮尾声加上盐巴调味。

  9. 9: 最后加入米酒去腥味,再转大火稍微再滚一下就可马上关火。

  10. 10: 这浓郁鲜醇的牛蒡排骨汤就完成囉!

( 创建于2018-03-20 )

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