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牛蒡养生茶

材料

牛蒡 1根,大红枣 10颗,枸杞 1把,黄耆 1把,红冰糖 适量

做法

  1. 1: 牛蒡洗净后，用刀背将牛蒡表皮略微去除后即可直接切成薄片，备用。

  2. 2: 将牛蒡薄片放入铁锅中，加入适量的水(依自己喜爱程度)，放入大红枣、枸杞、黄耆(不爱甜者可减少)与红冰糖(也可不加)，开火主30分钟就可以囉！

  3. 3: 上桌
（ 创建于2018-03-21 ）

牛蒡怎么吃

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