< 心食谱 菜谱大全 >

鸡胸菠菜卷佐南瓜酱

材料

鸡胸 1付,菠菜 300克,南瓜 200克,洋葱 50克,紫淮山 200克,鸿禧菇 100克,青花菜 100克,蒜头 1颗,草莓 12颗,芒果 100克,黑橄榄 4颗,薄荷叶 四片,洛神花 1朵,植物奶油 300克,鲜奶油 100克,盐 5克,糖 3克,黑胡椒粉 2克,胡椒 1克,橄榄油 30克,巴莎米可醋 30克,迷你胡萝卜 4只

做法

  1. 1: 鸡胸骨与洋葱熬高汤。将淮山、地瓜、南瓜、迷你萝卜蒸熟备用,将迷你萝卜与淮山装置盘中备用。南瓜加高汤打成泥状,加入盐、糖、胡椒、鲜奶油调至浓稠南瓜酱。巴莎米可醋、橄榄油3:1合成油醋酱。地瓜加高汤打成泥状,以盐、糖、鲜奶油、奶油调味,于盘上打底。

  2. 2: 鸿喜菇拌入盐、黑胡椒,以橄榄油炒熟,置于盘底装饰备用。黑橄榄切片与青花菜汆烫,置于盘底装饰备用。

  3. 3: 鸡胸切薄片,以肉槌略打均匀,略以盐、胡椒醃渍;菠菜叶切约8公分长段,以蒜头、洋葱爆香,铺至鸡肉卷起。

  4. 4: 以保鲜膜卷紧,以低温烹调泡至熟成。

  5. 5: 洛神花熬煮糖浆浸泡草莓,摆至盘中装饰。芒果切成5公分长条,摆于盘上装饰。将熟成的鸡肉卷切块盛盘,淋上南瓜酱、淮山淋上橄榄油醋,再以薄荷、小豆苗点缀完成。

( 创建于2018-03-23 )

菠菜的做法

南瓜的做法

相关食物