< 心食谱 菜谱大全 >

南瓜培根炖饭

材料

白米 2杯,南瓜 半颗,蒜头 4瓣,洋葱 1颗,高汤 400毫升,盐 1/4小匙,培根 4片,磨菇 1盒,起司片 4

做法

  1. 1: 先备料,洗过的米用盖过米量的水泡著,可节省炖煮的时间。南瓜对切先不去皮,电锅外锅放2杯水蒸熟。再用汤匙将瓜肉取出,用叉子压成泥备用。

  2. 2: 热锅,培根煎至微焦后盛起备用。培根逼出的油可拿来爆香。再放一小块奶油(或一般的油),加入蒜末、洋葱丁炒香,再放入磨菇拌炒。

  3. 3: 依序加入米、南瓜泥、高汤,小火炖煮,过程需持续搅拌以免黏锅

  4. 4: 快收汁时,放入炒过的培根、起司片搅拌至起司融化,再加入适量的盐及黑胡椒调味,可撒上一些罗勒香料就可起锅囉!

  5. 5: 好香甜的南瓜炖饭 :)

( 创建于2018-04-02 )

南瓜的吃法

培根的做法

小知识

相关食物