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黑胡椒鸡脯佐沙拉

材料

鸡柳 1盒,美生菜 1/3颗,玉米粒 3大匙,小黄瓜 半条,蛋 1颗,油 1小匙,盐 适量,黑胡椒 适量,千岛酱 适量,酒 少许

做法

  1. 1: 全联中心买的食材大集合，将食材洗净备用。

  2. 2: 美生菜剥成片状，小黄瓜切片，蛋水煮12分钟至熟，切片，玉米盛出备用。

  3. 3: 鸡柳切片，醃少许盐、酒、黑胡椒。

  4. 4: 热锅放入少许油，煎鸡肉片稍微变白即可翻面。

  5. 5: 煎至两面金黄即可盛出。

  6. 6: 将美生菜、玉米粒、小黄瓜、水煮蛋铺底，挤上千岛酱。

  7. 7: 再将鸡肉片放入上层，即可完成。
（ 创建于2018-04-05 ）

沙拉的做法

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