奇亚籽黑木耳露
材料
做法
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1: 事先准备一瓶黑木耳养生露与奇亚籽等调味食材。
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2: 2汤匙的奇亚籽放入开水中，搅拌一会，浸泡30分钟。
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3: 浸泡后的奇亚籽，连同水一同放入玻璃杯中至1/2满，将黑木耳养生露直接倒满至杯口后，即可直接饮用！
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4: 咕溜、顺口又滑稠，只要一杯入肚，饱足感十足！
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创建于2018-04-06
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