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椰香蒜椒四季豆

材料

四季豆 一把,蒜头 数颗,辣椒 一支,椰子油 适量,盐 随意,黑胡椒 随意

做法

  1. 1: 先将四季豆洗净,去头尾后切成适口的大小备用。

  2. 2: 蒜头及辣椒切末备用。

  3. 3: 煮开水加少许盐巴将四季豆川烫后捞起冰镇备用。

  4. 4: 适量椰子油加入蒜末及辣椒末,并用少许盐、黑胡椒调味。

  5. 5: 淋上特调「椰香蒜椒油」

  6. 6: 将四季豆拌匀后即可上桌。

( 创建于2018-04-13 )

四季豆的做法

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