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培根蛋炒饭

材料

白饭 2碗,培根 100克, 3颗,青葱 3支,盐 适量,黑胡椒 适量

做法

  1. 1: 培根切1 cm小丁。平底锅不放油,开小火放入培根丁逼出培根的油脂。

  2. 2: 趁培根在平底锅煎的同时,准备其他食材。青葱切葱花。两颗蛋的蛋黄打入白饭中混合均匀,让饭粒均匀沾裹蛋液。多的蛋白与另一颗蛋一起打散成蛋液,并以少许盐调味。饭粒沾裹蛋液,会让饭粒彼此间较不会黏在一起,容易炒得松。

  3. 3: 将已煎得酥脆的培根取出,培根油脂留在锅内。如果用的是一般的培根薄片,在培根片出油皱缩后就要从锅内取出,不宜久煎,否则口感会变得干硬。

  4. 4: 开中火,蛋液倒入锅内,以培根油脂将蛋煎熟。

  5. 5: 煎蛋的时候用锅铲将蛋液尽量集中,这样煎出来的蛋才会较厚且膨松。

  6. 6: 将煎熟的蛋炒散,拨至平底锅周围。此时锅内油脂应该都已被蛋吸收干净,于平底锅中间再倒入2大匙油烧热。炒饭的锅子一定要够热,且油量也要足够。

  7. 7: 将裹着蛋液的白饭倒入锅中央,尽量使饭粒都能贴至锅底以均匀受热。接着以锅铲翻炒,可以拨松饭粒,但尽量不用压的,否则容易释出淀粉,会愈炒愈黏。

  8. 8: 将白饭炒松后,放入一开始煎香的培根丁拌炒均匀。以盐、黑胡椒调味。

  9. 9: 放入青葱,稍微拌炒后即完成。

  10. 10: 上桌。

( 创建于2018-04-20 )

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