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古早味脆皮手工蛋饼

材料

高筋面 150g,温水 200cc,干酵母 1/2小匙,海盐 3g,鲔鱼罐头 1罐,柴鱼酱油 适量

做法

  1. 1: 温水+酵母拌匀,加入面粉中拌匀,再加入葱花、盐搅拌匀。静置约10-15分钟,备用。

  2. 2: 鲔鱼罐头去除油水,切洋葱丁与鱼肉并加入酱油后,全部拌匀待用。

  3. 3: 少许油放入平底锅,拿起锅子转圈圈让油布满锅子,再将面粉浆倒入然后用汤匙抹平,中小火当面浆微干(呈现白色)加入蛋,一样用汤匙抹平,中小火煎。

  4. 4: 待蛋液呈现干的,同时饼皮也呈现金黄的脆皮后,翻面蛋皮也煎到酥香。然后,盛盘放入洋葱鲔鱼,卷起,营养早餐开动了!

( 创建于2018-04-21 )

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