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翠绿轻舞酪梨沙拉

材料

酪梨 1颗,萝蔓叶 1把,番茄 1颗,水煮蛋 1颗,坚果 适量,蓝莓 适量,蔓越莓果干 适量,蜂蜜 适量,黄芥末 适量,盐 适量,黑胡椒 适量,柠檬汁 适量

做法

  1. 1: 酪梨切小片

  2. 2: 将酪梨片立起,整成交叠的长条状

  3. 3: 绕成一个圈备用

  4. 4: 萝蔓心切段

  5. 5: 加入番茄、水煮蛋

  6. 6: 洒上坚果、蓝莓、蔓越莓果干

  7. 7: 准备小碗,倒入蜂蜜

  8. 8: 加入黄芥末、黑胡椒、盐巴

  9. 9: 搅拌均匀

  10. 10: 依口味喜好,淋上适量沙拉酱

  11. 11: 最后摆上酪梨

  12. 12: 超华丽的酪梨沙拉就完成啦!

( 创建于2018-04-27 )

沙拉的做法

小知识

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