翡翠玉带卷

1: 备齐材料

2: 先来作翡翠..准备波菜和蛋白跟玉米粉

3: 将波菜切小段加入蛋白和玉米粉

4: 用果汁机或是食物调理机打成泥

5: 准备炸油.油热后.倒入波菜泥.用锅铲拌开.熄火.

6: 用滤网捞起炸好的翡翠.放入冰水中.再用清水冲去多余的油.制作好的翡翠可以冰冰箱.加入蛋花作成汤或是羹汤都好吃

7: 鱼板蒸热.小黄瓜洗净

8: 用刨刀刨成小黄瓜片.将鱼板卷起.翡翠加入高汤和盐.胡椒和太白粉勾芡成翡翠羹

9: 完成了翡翠玉带