无麸质南瓜布朗尼球
材料
做法
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1: 带皮南瓜用微波炉蒸熟、椰枣用清水浸泡软(约5分钟)、椰子酱(Coconut Butter)隔水加热搅拌至均匀取出所需份量。
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2: 溼性材料放入食物料理机 (厨神) 内打均匀。
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3: 干性材料秤重后混合均匀。
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4: 步骤2与3的材料用手揉搓匀 (因为这次用搅拌刀不好操作.用万能双手最方便)
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5: 每颗30克搓成圆球状,大约有28颗。
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6: 放入预热到180℃ 好先生烤箱,烘烤时间约16-17分钟。
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7: 完成。
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创建于2018-05-05
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