< 心食谱 菜谱大全 >

四色咖哩红蔾目鱼蛋面

材料

红藜面 1包,花椰菜 6朵,三色青椒 各3片,玉米粒 2匙,土番茄 半颗,枸杞 1大匙,蛋 1颗,目鱼肉 6条,咖哩块 4块,辣椒粉 少许,辣椒粉 少许,沙茶酱 少许,粗粒胡椒粉 少许,迷迭香 少许

做法

  1. 1: 准备食材：主食｜副食｜调味

  2. 2: 备料食材：实际使用食材与各别调味

  3. 3: 先清烫打开包装水煮滚后下入红蔾面～约２０分钟熟后：捞起在冰镇红蔾面

  4. 4: 冰镇红蔾面待等过程中～再起锅先将蔬食炒起加少许的调味料：一小匙沙茶（ＰＳ不需加多残留本身蔬食甜感）

  5. 5: 再将冰镇后的红蔾面一起丢入和玉米及枸杞～一起水炒～此步骤将蔬果甘甜味与红蔾面注入原先原味

  6. 6: 水炒之后捞起静待～再起锅咖哩粉与花椰菜一起～咖哩锅完成之后再将全部红蔾面＋蔬食一起川烫～

  7. 7: 摆盘～完成
（ 创建于2018-05-10 ）

相关食谱

相关食物