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母奶粥蔬食蛋黄烧

材料

白米 一大匙,高丽菜碎 一大匙,菠菜碎 一大匙,水 200CC,蛋黄 一个,母 50CC,中筋面粉 一茶匙

做法

  1. 1: 食材备齐,蔬菜切碎

  2. 2: 材料一 放入小锅中,以小火熬煮,大约15分钟,烹煮中可用汤匙不时搅拌。汤汁煮至和食材同高度时,要不停的搅拌(加速收汁&避免焦锅)大约5分钟,剩一点点汤汁时就要熄火

  3. 3: 材料二 放入碗中用简易打蛋器打匀

  4. 4: 预留一大匙稀饭(当作润口的souse),将稀饭加入打匀的材料二

  5. 5: 平底锅以食用餐巾纸擦一层沙拉油,在一侧倒入拌匀的材料呈椭圆型,用汤匙将饭料平推满整个蛋饼皮,以文火煎至蛋汁有九分熟时,用锅铲和汤匙从一边慢慢的推卷推卷起来。

  6. 6: 倒上预留的稀饭souse就美美的完成啦!

( 创建于2018-05-10 )

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