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黑糖黑木耳养生饮

材料

黑木耳 150克,黑糖 40克,红枣(6颗) 20克,枸杞 5克,老姜 5克,水 1300m

做法

  1. 1: 准备材料

  2. 2: 把黑木耳蒂头,黑黑硬硬的部分剪掉

  3. 3: 全部材料放进豆浆机里面,10几分钟后就完成了

  4. 4: 没有豆浆机的家庭,可以把全部材料放进果汁机打成汁后,再放进锅中煮滚就可以了~

( 创建于2018-05-13 )

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