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蒸火锅

材料

猪肉片 1盒,高丽菜 1/4颗,花椰菜 半棵,鸿喜菇 半包,玉米笋 1盒,和风沙拉酱 适量,鸡胸骨 1付,鸡腿骨 2付,葱 2支,姜 5小薄片,月桂叶2片 (可省略),米酒 1大

做法

  1. 1: 因为蒸火锅只是用蒸气去蒸,为了不要完全无味道,所以用鸡高汤去蒸。首先先熬鸡高汤。鸡骨头放入冷水中开中小火加热到微滚,关火后把鸡骨头上面的杂质与血水块洗干净。取一汤锅,把处理干净的鸡骨头、葱、姜片、月桂叶与米酒都放进去后,加水约至锅子的8分满。盖上锅盖,用中大火煮滚后,转最小火煮约一小时。

  2. 2: 鸡汤熬约1小时后,开始备蒸火锅的材料。 高丽菜洗净后用手掰小块,花椰菜洗净后切适当大小。 鸿喜菇切去根部后一根一根拔开,玉米笋洗干净。 冷冻猪肉前一晚放到冰箱冷藏库退冰,要煮之前再取出。

  3. 3: 全部的材料都放到蒸笼里。放到鸡汤锅上,盖上盖子,蒸约5分钟,或是蔬菜都软了,即可上桌食用~

  4. 4: 要上桌食用的时候,蒸笼下面垫个盘子,即可整个端上桌。

  5. 5: 再搭配上自己喜欢的沾酱,吃的清爽又健康~不过因为蔬菜很新鲜,猪肉的品质也很好,所以我后来都没沾酱直接吃。蔬菜清甜,猪肉片也无腥味。吃的非常过瘾。

  6. 6: 用鸡高汤蒸这些材料的同时,这些材料的精华也会透过蒸笼的孔洞流进鸡高汤锅里。蒸完火锅后的鸡高汤,把所有材料滤掉,味道非常丰富。留下来煮粥或是煮面都非常棒喔~

( 创建于2018-05-14 )

火锅的做法

小知识

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