海鲜蒸菜杂炊粥
材料
鲜虾 6尾,鲑鱼 200g,中卷 一尾,鸿喜菇 一包,绿花椰 半颗份,胡萝卜片 适量,玉米笋 6根,京都水菜 一小把,沾酱:醋酸酱 少许,白饭 1大碗,鸡蛋 1颗,葱花 少许,胡萝卜片 少许,盐 一小匙,胡椒粉 少许,高汤 约1000cc,炒锅+蒸笼 1只
做法
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1: 准备所有材料:将鲜虾去除肠泥备用,中卷去除内脏再切块,鲑鱼肉切成片状。
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2: 准备一个竹蒸笼放在【SW菁英系列】的大蒸笼里,先放入绿花椰及鸿喜菇等蔬菜排放好。
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3: 依序再放上各式海鲜,如有剩下的食材可加入杂炊粥里一起烹煮。利用蒸煮的方式,更能尝到原食物的天然好滋味喔~
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4: 先加入高汤以中小火开始煮。
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5: 依序加入白饭及胡萝卜片。
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6: 再放入刚才蒸笼部份所剩下的海鲜食材。
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7: 这时将大蒸笼放在炒锅上,盖上锅盖,烹煮约7-8分钟。海鲜及蔬菜等食材容易快熟,所以蒸煮时间不需太久,才能尝到最鲜甜的滋味喔!
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8: 原汁原味的海鲜蒸菜完成了!菁英系列炒锅的导热性真的没话说,轻松的就将食材最佳鲜味完全锁住,光看这海鲜及蔬菜的色泽就知道,鲜度没话说!!!
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9: 将蒸笼先取出放一旁,这时将蛋汁加入粥里。
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10: 加入盐及胡椒粉做调味。
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11: 最后撒上葱花即完成美味的杂炊粥。
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12: 这次Amy我使用【ARMADA】 菁英系列复合金炒锅+蒸笼,炒锅的材质是采用316复合金,烹煮时锅盖与锅身可达密封效果,导热性极佳。轻轻松松就能蒸煮出原汁原味的海鲜蒸菜,海鲜及蔬菜的鲜味也会加入杂炊粥里,同时完成两道好吃又健康的蒸物风味料理。
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13: 上桌。
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创建于2018-05-20
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