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肉丝炒三丝

材料

里肌肉片 约100g,笋丝 150g,红萝卜丝 150g,黑木耳 150g,青葱 2支,盐 2小匙,鲣鱼淡酱油 1汤匙,酱油 1汤匙(10ml),白胡椒 少许,麻油(或香油) 少

做法

  1. 1: 将猪里肌肉片切丝,加入白胡椒粉、香油、酱油搅拌均匀醃10分钟。青葱切段。红萝卜、黑木耳、笋子切细丝。(菜市场有卖用机器切好的,如果买不到就自己切丝或刨丝。) 煮一锅水,水滚后放入笋丝煮3分钟后取出备用。

  2. 2: 起油锅将肉丝炒至八九分熟后取出。

  3. 3: 再加入少许油,先下葱白炒香,再放入黑木耳丝、一小匙盐炒2分钟。黑木耳丝推到锅边再放入红萝卜丝炒2分钟、再放入笋丝拌炒一下,再放入肉丝拌炒后,加入鲣鱼酱油、一小匙盐拌炒。

  4. 4: 起锅前放入青葱段拌一下即可。

( 创建于2018-05-22 )

肉丝的做法

小知识

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