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炒油花菜

材料

花菜 一把,蒜头 3瓣,盐 1小

做法

  1. 1: 准备油菜花与蒜头

  2. 2: 将蒜头切片状,洗净油菜花后,切适合嘴巴大小(依个人喜好)

  3. 3: 大火热油,蒜片爆香

  4. 4: 下油菜花,翻炒一下,加半杯量米杯的水,之后中火下去焖3-4分钟(想吃脆点可减少时间)

  5. 5: 加盐后翻炒,上桌

( 创建于2018-05-23 )

花菜的做法

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