南瓜鸡肉咖哩
材料
南瓜 500g,鸡里肌肉 400g,洋葱 1颗,马铃薯 1颗,红萝卜 1条,青葱(可略) 2根,米酒 1大匙,盐 1/3茶匙,胡椒粉 少许,太白粉(玉米粉) 1大匙,彿蒙特咖哩 4块,(黑)胡椒粉 少许,酱油(可略) 依需要,盐(可略) 依需要
做法
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1: 1.准备所有食材,整理与清洗。
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2: 2.鸡里肌肉切块状(一口大小)。
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3: 3.鸡里肌肉先以[醃料]醃渍约10分钟。
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4: 4.马铃薯与红萝卜切滚刀块状。
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5: 5.南瓜切滚刀块状。
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6: 6.洋葱切块状。
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7: 7.葱切段或切葱花。
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8: 8.起锅放少许油,先放入洋葱炒香盛起备用。
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9: 9.放入红萝卜、南瓜与马铃薯翻炒约1-2分钟。
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10: 10.下水淹过所有食材,煮滚,放入醃渍好的鸡块(一块一块放入)。
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11: 11. 再放入洋葱,煮至鸡肉熟成,马铃薯、南瓜松软,约10分钟。再加入咖哩块拌匀,此时可试味道,依个人口味再加入一块咖哩或以少盐或酱油调味,若浓稠度不足,可以少许太白粉(玉米粉)勾芡,反之,则加适量的水)
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12: 12.备白饭,盛盘,撒上葱花(依个人喜好,可略)即可。
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创建于2018-05-24
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